Mit Pflanzen besser leben: 50 ganzheitliche Ideen von gesunder Ernährung bis zu besserem Klima

Garten und Gesundheit gehören zusammen. Viele Menschen wissen das und widmen sich mit besonderer Hingabe ihren kleinen grünen Oasen. Dort erfahren sie am eigenen Leib, wie die Beschäftigung mit Pflanzen das Wohlbefinden steigert, sich Stress und Angst reduzieren. Das nun in der Übersetzung im Laurence King Verlag erschienene Buch von Landschaftsarchitekt Ross Cameron stellt anschaulich die wissenschaftlichen Zusammenhänge von Gärtnern und physischer und psychischer Gesundheit dar. Es liefert 50 Ideen, wie die positiven Effekte, die Pflanzen auf das Leben der Menschen haben, in den eigenen Alltag integriert werden können.

Das Buch richtet sich vor allem an "Pflanzen-Neulinge", die Lust haben, mehr über das Thema zu erfahren. Viele Fakten dürften Mediziner*innen und erfahrenen Gärtner*innen bekannt sein. Ein Blick hinein lohnt sich aber trotzdem - was das Gärtnern anbelangt, ist man nie ausgelernt. globa